ＩＮＳＰＩＲＥ　南あき

こんばんは～こんにちは～おはようございます！

さて皆さんはいつなんでしょうか？


今日は、宅配食品の生協コープさんの会員様向けのピラティスをさせていただきました。


今回で２回目のご依頼。


宅配食品として名高い生協コープさんのお客様は、主婦の方々


私も主婦の端くれとして、生産者の顔や国産の食材に気を配りながら購入するシステムに

すばらしいな～と思っております。


さすが、食品に気を配れる先輩主婦の会員様は

自分の体に対する気合いが違う！

加齢に伴う、元気なのに不調という女性の悩み、家事・育児・仕事とそのストレスは千差万別ですね。



まず自分の体をよくやってるとほめてあげましょうから私の講座は始まります。

病気や怪我を過去にされた方はほんと、慎重です。

奥深い質問もいっぱいされ・・・・すいません・・・勉強不足で・・・わかりません・・・病院行ってください・の始末



講座の最後に１０分のリラクゼーションタイムでは、どこまで瞑想できるか、

どこまで体を解放するかに焦点を置きます。



たいがい、２０名のうち２名くらいは、そのまま爆睡されます。


正直爆睡されると「よっしゃ～～～～！」

と心の中で叫んでしまいます。


自分の体・口から入れる栄養・すべて明日からの自分のために

役員様がお話された一言に拍手喝采（パチパチ）


自分がいやされてα波が出続けるので、少し寝てしまいましたガハハ


お客様に喜んでいただき、今後自分の人生の中で体を気遣っていただきたい。


そんな南は皆様の「よかったわ～」の笑顔が一番の宝物です。