☆ウォーキング指導☆

春ですね〜花見行きましたか〜？

何だかウキウキしますね春大好き南あきです

昨日は住宅地イベントにてウォーキング指導をさせて頂きました

朝は雨模様でしたが、午後は暑い位の日差しに琵琶湖からの風を浴び、とってもリフレッシュ

ダラダラ歩くより、膝をしっかり使って歩くと大腰筋を使うんです。

大腰筋大事ですよ〜。

そして会場ブースで、似顔絵も書いてもらいました

どちらもかわいく書いてもらってハッピー

そして、ゲストだったのは、ジャグリングで有名な木下こうき君のスゴ技に空いた口が閉じません

ステキイベントありがとうございました